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23 février 2013 6 23 /02 /février /2013 12:32

VENDREDI 22 fevrier:

 

Footing - Temps :couvert - Nature du sol : SEC - Force du vent: modere -Température extérieure :0 °C

 

DUREE: 57'03        

 

DISTANCE: 6.630m

 

DESCRIPTION: 5483m = 31'05 + 25' de travail de plots + PPG  

 

VITESSE MOYENNE: 6.970 km/h - 8'36

 

VU DANS LA NR

 

Tours - Athlétisme - lancers longs

La deuxième étape du meeting interrégional

23/02/2013 05:27

Le second meeting interrégional de lancers longs organisé par l'A3 Tours (*) aura lieu ce dimanche sur le stade de Grandmont.
Cette épreuve est qualificative pour les championnats de France de lancers longs cet hiver, excepté pour le concours du poids (en salle). Il s'agit même de la dernière épreuve avant les « France » organisés à Vannes les 9 et 10 mars.
Comme ce sont les meilleurs athlètes classés au bilan hivernal qui seront qualifiés, le meeting interrégional permettra d'y voir plus clair sur les athlètes du département retenus pour ce rendez-vous vannetais, en espérant que les conditions météo soient meilleures que celles qui régnaient sur Grandmont il y a quinze jours lors du premier meeting.

Cent vingt athlètes attendus

Déjà 120 athlètes, venant de toute l'interrégion et même de la région bordelaise, sont inscrits. Parmi eux, le champion de France élite du disque, Lolassonn Djouhan, les Sablais David Dupouey et Mervin Kalakilagi (65 m tous les deux au javelot) ou encore la Poitevine Sibylle Retour, auteur d'un lancer à 44,86 m au disque lors du premier meeting de Tours.
Une quinzaine de Tourangeaux seront également en lice. Amélie Perrin, qui avait réussi un jet à 63,78 m au marteau il y a quinze jours à Grandmont, est actuellement classée quatrième au bilan hivernal français (et 2e senior). Comme elle, Marty Gourbeault, Nicolas Essermeant et Nicolas Fradet ont déjà quasiment leur billet pour Vannes en main.
A suivre également Worku Pontoizeau (cadet, disque et javelot), Cassandra Tomal (cadette, marteau) ou Thomas Lecoq (junior, javelot).

(*) L'assemblée générale de l'A3 Tours aura lieu vendredi 8 mars à 19 h, à la Maison des sports de Parçay-Meslay.

Le programme

10 h 30 : poids garçons (minimes et cadets) ; disque masculins (juniors à vétérans) ; javelot féminins (juniors à vétérans) ; marteau filles (minimes et cadettes). 12 h 45 : poids féminins (juniors à vétérans) ; disque filles (minimes et cadettes) ; javelot garçons (minimes et cadets) ; marteau masculins (juniors à vétérans). 14 h 30 : poids masculins (juniors à vétérans) ; disque garçons (minimes et cadets) ; javelot masculins (juniors à vétérans) ; marteau féminins (juniors à vétérans). 16 h 15 : poids filles (minimes et cadettes) ; disque féminins (juniors à vétérans) ; javelot filles (minimes et cadettes) ; marteau garçons (minimes et cadets).

Cor. NR : David Jehanno

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PROCHAINE COMPETITION

 

       dptx 1500m piste a TOURS

 

  ( photo du 5000m piste de vendredi)

DPTX CHATEAU RENAULT 

 

 

 

 

      

MES PERFS + RESULTATS

              
                         

 

           TOUS LES RESULTATS

             DES COMPETITIONS

               EN BAS DE PAGE

 

 Meilleurs temps

Distance             2013                          
100 m  entrainement          18"                               
200 m  entrainement  31"              
400 m entrainement 1'12                        
800 m entrainement   2'51                                  
1000 m entrainement 3'16                        
1500 m                            
1 Mile                                                
3000 m  inter          10'56                                   
3000 m st        

5000 m

5 km route     

chateaurenault

ekiden ballan

18'18"22

18'52

                       
10000 m  tours          38'05                        
Semi-marathon bourges 1h26'10                        
Marathon                                                

 

      meilleurs temps

                                            

100m

200m

400m

800m

1000m

1500m

1 miles

3000m

3000m st 

5000m piste

5 km route   

10000m route

10000m piste

semi marathon

marathon

14/12/2012

23/11/2012

17/04/2013           

18/07/2012

23/04/2011

07/05/2003

15/05/2002

20/05/2006

06/05/2006

12/04/2013

17/03/2013           

23/10/2011

07/07/2004   

18/03/2012

15/04/2012

0:00:16

0:00.30

0:01:12           

0:02:46

0:03:18.80

0:05:00

0:05:36

10:37.22

12:07.47

18:18.22

18:52

37:57

 38:59.64

1:23:57

2:58:12

             

 

   

 

competitions 2013

  PREVISION CALENDRIER 2013

 

JANVIER:

13 -DPTX CROSS AMBOISE -9km290 = 37'44 - 69e 

27 -RGX CROSS CHARTRES -4km090 = 16'46- 67e 

FEVRIER:  

17 -INTER CROSS MONDOUBLEAU-3km980 = 18'41 - 209e

MARS:

03 - 10KM FOULEES IAE - 38'05 - 16e

17 - 5KM EKIDEN BALLAN - 18'52

24 - 10KM DE FONDETTES - 38'52 - 29e 

AVRIL:

06 - 10KM LUYNES - abandon au 5e en  18'39

12 - DPTX PISTE 5000M CHATEAU RENAULT 18'18"22 -8e

28- DPTX PISTE 1500m

MAI:  

04 - INTERCLUBS 5000m

18-  INTERCLUBS 5000m

31- MEETING 1000M ST PIERRE

JUIN:  PISTE

02 - 10KM BLOIS

14 - RGX PISTE 5000M

16 - 6KM TRAIL NOUZILLY

29 - 5KM PERRUSSON

JUILLET:

06 - 5 KM FRESNES

21- 23 KM TRAIL PANZOULT DPTX  

AOUT: 

25 - 10KM CHAUMUSSAY

SEPTEMBRE: 

01 - SEMI ST MAURE DPTX

08 - 5 KM CHATEAU LA VALLIERE

22 - 20KM DE TOURS

OCTOBRE: 

06 - 5 KM FOULEES VENDOMES

13 - 10 KM AMBOISE

20 - 10 KM VILLE AUX DAMES DPTX

NOVEMBRE: 

03 - 10 KM ROCHECORBON

11 - CROSS BIAN ROSA

24 - 10KM DE LA ROCHELLE OU CROSS VINEUIL 

DECEMBRE:

01 - CROSS DE CHINON

15 - CROSS CHATEAU RENAULT