Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
18 janvier 2013 5 18 /01 /janvier /2013 21:34

Aujourd'hui pas facile de s'entraîner, départ a 18h00 pour l'entraînement au club , arriver a mis chemin demi tours impossible de rouler plus longtemps , pluie verglaçante. Arriver a la maison je decide de partir courir sur la commune , au bout de 2 minutes de course impossible de courir, les pieds ne tiennent pas sur la route a cause du vergla.Retour a la maison, fin de l'entrainement. bilan 2'08 pour 508m de course . entrainement reporter pour demain.

 

vu dans la nr:

 

Cross-country - championnats de france

LE PRÉSIDENT EST EMBALLÉ

17/01/2013 05:35
Bernard Amsalem (à gauche), mardi à Lignières, où il a notamment rencontré Pascal Préault (organisateur) et Alain Butté (président de la ligue du Centre). Bernard Amsalem (à gauche), mardi à Lignières, où il a notamment rencontré Pascal Préault (organisateur) et Alain Butté (président de la ligue du Centre).

Le président de la fédé était mardi à Lignières (Cher), site des championnats de France 2013 de cross. Il a exprimé sa confiance en la réussite de l’épreuve.

La campagne berrichonne était recouverte d'une mince pellicule blanche, mardi matin, pour accueillir le président de la Fédération française d'athlétisme – et chef de délégation aux JO de Londres – Bernard Amsalem. A un mois et demi des championnats de France de cross, il est venu sur le site du Pôle du cheval et de l'âne, s'assurer que tout était en bonne voie pour cette épreuve qui reste majeure dans le calendrier national. Ne parle-t-on pas de 5.000 concurrents ou accompagnateurs, dimanche 3 mars, pour autant de spectateurs ?

" Agréablement surpris "

Jusqu'ici Paray-le-Monial (Saône-et-Loire) était la plus petite cité à avoir accueilli ces championnats de France. Désormais le flambeau va passer à Lignières et à ses 1.600 habitants. Pas de quoi effrayer l'organisateur Pascal Préault qui a déjà à son actif les interrégionaux 2004. Depuis, le Pôle du cheval et de l'âne a bien grandi, avec la construction d'un hippodrome flambant neuf, de parkings et d'une desserte routière à la hauteur du site.
Le budget (250.000 €) est sur le point d'être bouclé. Le département du Cher apportera 50.000 €. La région devrait s'aligner. La municipalité n'a pas attendu pour lancer les opérations. En fait le sujet d'inquiétude reste la présence de 500 bénévoles pour assurer l'encadrement : « Les 200 premiers ont été faciles à dénicher. Pour les 150 suivants, cela a été un peu plus compliqué. Et il nous en manque, encore 150. »
Bernard Amsalem n'était pas perdu, mardi dans le Cher, lui qui dans sa jeunesse a été pensionnaire d'une colonie de vacances, à Vignoux-sur-Barangeon (le pays du célèbre coureur cycliste, Jean Graczyk) : « Bien sûr, Lignières ce n'est pas bien grand. Et mon inquiétude a surtout concerné l'hébergement. Mais j'ai été agréablement surpris par la réactivité des gens d'ici. Comme pour les précédentes éditions, chacun a trouvé un hébergement à 50 km à la ronde, en utilisant tout le réseau : hôtels, gîtes de groupes ou individuels. En revanche, je n'ai jamais eu d'inquiétudes en ce qui concerne l'aspect technique. Il faut une cheville ouvrière assez convaincante. Ici c'est Pascal Préault. Je voudrais dire aussi que je suis assez surpris de voir que, pour la première fois, il y aura une très grosse animation autour de ces championnats. Alors bravo à ceux qui mettent sur pied de telles épreuves. Le sport est indispensable à la cohésion sociale, il donne le moral à nos compatriotes, et il est important pour la santé. Et le cross c'est une école de vie exceptionnelle ».

Les passionnés de cross vont être gâtés

Si les championnats de France de cross sont programmés dimanche 3 mars à Lignières (Cher), plusieurs rendez-vous précéderont la compétition.
Jeudi 31 janvier. Vernissage de l'exposition des unes de presse consacrées aux championnats de France de cross, grâce au Centre de la presse. Aux Bains-Douches, Lignières.
Vendredi 15 février. Lecture du texte de Jean Echenoz, « Courir », consacré à l'épopée d'Émile Zatopek, le grand champion tchèque, rival et ami d'Alain Mimoun. A 21 h, aux Bains-Douches.
Samedi 2 mars. A 13 h 30, match intercomités de cross, benjamins et minimes. Colloque d'Annette Sergent, double championne du monde sur le thème « Il était une fois, le cross-country ». Pasta berrichonne.
Dimanche 3 mars. Championnats de France, à partir de 9 h. Onze courses au programme avec, en parallèle, marché à la ferme, expo de voitures anciennes. Hippodrome de Lignières.

Cor. NR : Jacky Bavouset

 

Partager cet article

Repost 0
Published by beletterunning37.over-blog.com
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : Le blog de beletterunning37
  • Le blog de beletterunning37
  • : entrainements avec mon club USRAC - recit courses ETC
  • Contact

PROCHAINE COMPETITION

 

       dptx 1500m piste a TOURS

 

  ( photo du 5000m piste de vendredi)

DPTX CHATEAU RENAULT 

 

 

 

 

      

MES PERFS + RESULTATS

              
                         

 

           TOUS LES RESULTATS

             DES COMPETITIONS

               EN BAS DE PAGE

 

 Meilleurs temps

Distance             2013                          
100 m  entrainement          18"                               
200 m  entrainement  31"              
400 m entrainement 1'12                        
800 m entrainement   2'51                                  
1000 m entrainement 3'16                        
1500 m                            
1 Mile                                                
3000 m  inter          10'56                                   
3000 m st        

5000 m

5 km route     

chateaurenault

ekiden ballan

18'18"22

18'52

                       
10000 m  tours          38'05                        
Semi-marathon bourges 1h26'10                        
Marathon                                                

 

      meilleurs temps

                                            

100m

200m

400m

800m

1000m

1500m

1 miles

3000m

3000m st 

5000m piste

5 km route   

10000m route

10000m piste

semi marathon

marathon

14/12/2012

23/11/2012

17/04/2013           

18/07/2012

23/04/2011

07/05/2003

15/05/2002

20/05/2006

06/05/2006

12/04/2013

17/03/2013           

23/10/2011

07/07/2004   

18/03/2012

15/04/2012

0:00:16

0:00.30

0:01:12           

0:02:46

0:03:18.80

0:05:00

0:05:36

10:37.22

12:07.47

18:18.22

18:52

37:57

 38:59.64

1:23:57

2:58:12

             

 

   

 

competitions 2013

  PREVISION CALENDRIER 2013

 

JANVIER:

13 -DPTX CROSS AMBOISE -9km290 = 37'44 - 69e 

27 -RGX CROSS CHARTRES -4km090 = 16'46- 67e 

FEVRIER:  

17 -INTER CROSS MONDOUBLEAU-3km980 = 18'41 - 209e

MARS:

03 - 10KM FOULEES IAE - 38'05 - 16e

17 - 5KM EKIDEN BALLAN - 18'52

24 - 10KM DE FONDETTES - 38'52 - 29e 

AVRIL:

06 - 10KM LUYNES - abandon au 5e en  18'39

12 - DPTX PISTE 5000M CHATEAU RENAULT 18'18"22 -8e

28- DPTX PISTE 1500m

MAI:  

04 - INTERCLUBS 5000m

18-  INTERCLUBS 5000m

31- MEETING 1000M ST PIERRE

JUIN:  PISTE

02 - 10KM BLOIS

14 - RGX PISTE 5000M

16 - 6KM TRAIL NOUZILLY

29 - 5KM PERRUSSON

JUILLET:

06 - 5 KM FRESNES

21- 23 KM TRAIL PANZOULT DPTX  

AOUT: 

25 - 10KM CHAUMUSSAY

SEPTEMBRE: 

01 - SEMI ST MAURE DPTX

08 - 5 KM CHATEAU LA VALLIERE

22 - 20KM DE TOURS

OCTOBRE: 

06 - 5 KM FOULEES VENDOMES

13 - 10 KM AMBOISE

20 - 10 KM VILLE AUX DAMES DPTX

NOVEMBRE: 

03 - 10 KM ROCHECORBON

11 - CROSS BIAN ROSA

24 - 10KM DE LA ROCHELLE OU CROSS VINEUIL 

DECEMBRE:

01 - CROSS DE CHINON

15 - CROSS CHATEAU RENAULT