| Discipline |  Course à pied |
| Date | Jeudi, 24/03/2011 |
| Début de l'entraînement | 08:30 heure |
| Durée | 0:48:27 |
| Distance | 9,72 km (1 Tour) |
| Vitesse moyenne | 12,04 km/h 04:58.98 min/km |
| Méthode d'entraînement | Entraînement par intervalles |
| Type d'entraînement | Entraînement sur piste |
| Difficulté / intensité | Aucune indication |
Description personnelle : 19'40 footing = 4154m + 2x10x30"/30" r=2'40 = 400m + 6'07 = 1169m
Temps: Ensoleillé
Nature du sol: Sec, dur
Force du vent: Facile
Direction du vent: Aucune indication
Température extérieure: 7 °C
INFO NR:
Indre et Loire
course à pied - marathon d'azay-le-rideau
Le dimanche 17 avril prochain, soit un peu plus tôt que d'habitude, le marathon d'Azay-le-Rideau, le seul et unique en Indre-et-Loire, s'élancera du parc du château ridellois pour la... 18 e fois.
Cette 18 e édition comportera, tout comme l'an dernier, trois épreuves, avec le traditionnel marathon bien entendu, mais aussi la fameuse Pomme-Poire de 10,770 km, sans oublier la petite dernière, la Galopade (2 km) réservée aux enfants et qui, après une première expérience concluante en 2011 (70 participants), sera reconduite.
« Nous avons fait un peu plus de promotion pour la Galopade cette année et nous devrions donc faire encore mieux en terme de participation », explique Bernard Michelet, le président de l'association du Marathon d'Azay, organisatrice de l'évènement avec quelque 350 bénévoles.
Sur les deux autres épreuves phares, il attend également un nombre de coureurs à la hausse par rapport à l'an passé (444 pour le marathon, 440 pour la Pomme-Poire). « L'an dernier, la date était en concurrence avec d'autres marathons, d'où la volonté de l'avancer à la mi-avril. On espère attirer entre 500 et 600 coureurs pour chaque course... »
Que les amateurs de course à pied n'hésitent donc pas à sortir leurs baskets et à s'inscrire. D'autant plus que les parcours, réputés pour leur beauté, restent inchangés. Les marathoniens emprunteront notamment, après le départ au pied du château d'Azay-le-Rideau, la vallée de l'Indre, les terrasses du château d'Ussé, puis la traversée de Bréhémont par les bords de Loire, le passage dans le musée Dufresne à Marnay (avec des nouveautés cette année), avant l'arrivée dans le centre d'Azay. Différentes animations, comme la présence de la Belle au Bois Dormant, ou bien encore une chorale à Ussé, apportent une touche conviviale particulièrement appréciée des coureurs.
On rappelle que l'épreuve est qualificative pour le championnat de France et sert de cadre au championnat départemental de marathon.
programme
Marathon : départ à 8 h 30 (25 €).
Pomme-poire (10,7 km) : départ à 8 h 45 (10 €).
Galopade (2 km) : départ à 9 h (gratuit, réservé aux enfants âgés entre 6 et 12 ans).
Renseignements au 06.08.28.59.77, ou 02.47.45.31.13, ou azaymarathon@wanadoo.fr
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