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16 avril 2012 1 16 /04 /avril /2012 11:49
T OFFICIEL: 2h58'12 - classement 793e
T REEL: 2h58'03 - classement 886e - 478 seniors sur 11366 est 32980 arrivants
Données de base
Discipline Course à pied
Date Dimanche, 15/04/2012
Début de l'entraînement 08:45 heure
Durée 2:58:03
Distance 42,19 km  (1 Tour)
Vitesse moyenne 14,22 km/h
04:13.18 min/km
Méthode d'entraînement Compétition
Type d'entraînement Entraînement libre
Difficulté / intensité Aucune indication

Description personnelle

 
 
 
 
 
 
Temps intermédiaires
    Distance Vitesse de passage
(min/km)
Temps de passage
(hh:mm:ss)
Temps de différence
(hh:mm:ss)
    5 km 00:00.0 0:20:27 0:20:27
    10 km 00:00.0 0:40:56 0:20:29
    15 km 00:00.0 1:01:49 0:20:53
    21,1 km 00:00.0 1:27:30 0:25:41
    25 km 00:00.0 1:43:36 0:16:06
    30 km 00:00.0 2:04:18 0:20:42
    35 km 00:00.0 2:25:38 0:21:20
Les parties les plus vites
  5 km   Temps :  0:20:27
  10 km   Temps :  0:40:56
Conditions météorologiques

Temps: Couvert

Nature du sol: Sec, dur

Force du vent: Fort

Direction du vent: Variable - en rafales

Température extérieure: 4 °C

 

 

 Course à pied - trail des terrillons
FABIEN GARGAM REMET ÇA
16/04/2012 05:38

Le Trail des Ferrillons a célébré deux coureurs talentueux puisque David Miserette et Fabien Gargam se sont respectivement imposés sur les 12 et 22 km.

Fabien Gargam s'est aisément imposé sur les 22 km. Fabien Gargam s'est aisément imposé sur les 22 km. - (Photo cor. NR, D.J.)

Cadre pittoresque et champêtre pour le trail des Ferrillons. En exagérant à peine, c'est presque le nombre d'habitants de la petite commune de La Ferrière qui double ce jour-là. Et puis cette épreuve se démarque des autres quant au lot remis à chaque participant (une sacoche cette année), mais c'est justement l'originalité de La Ferrière qui fait son charme.
Plus sérieusement, René Lavaine et son équipe peuvent se féliciter de voir que le nombre de participants augmente significativement (+ 10 %), notamment sur la course la plus longue.

Les conditions n'étaient cependant pas aussi agréables ce dimanche que pour les dernières éditions. « Il y a eu beaucoup de vent, notamment sur la fin, sur les six derniers kilomètres, c'est la fin de la course la partie la plus difficile », racontait Julien Dubuisson, 2e du 22 km.
Il y a eu des chutes aussi, Cédric Thomas ou Frédéric André peuvent en témoigner. Des erreurs dans l'aiguillage aussi, privant Michel Godard du top 5 sur le 12 km.
Cette course des 12 km a été particulièrement serrée, moins de 20 secondes séparant les 3 hommes du podium, mais aussi pour le top 10 puisqu'ils sont 7 en moins de 50 secondes.
Après une blessure qui l'a handicapé presque tout l'hiver, David Miserette a repris l'entraînement et monte en puissance. Tandis que l'autre vainqueur, Fabien Gargam, approche de son pic de forme : « Je fais trois minutes de mieux que l'an passé. Je vise désormais la " Pomme'Poire " dans 15 jours, en espérant que la course y soit relevée. »
Parmi les « fées riantes » de ce trail des Ferrillons, on retrouvait sur la plus haute marche des podiums féminins Marie-Claude Da Silva et Marie Bodet.

 Des passionnées de course nature

La première avait cumulé de nombreuses victoires en catégorie V2 cette année mais c'est sa première victoire au scratch. La première victoire aussi pour cette nouvelle association baptisée ACC 37, Association des Copains Coureurs du 37. Quant à Marie Bodet, elle devance une autre passionnée de course nature, Isabelle Galpin.
Place désormais au jogging solidaire du Bois des Hâtes de Chambray dimanche prochain, rassemblement de coureurs en mémoire d'Éric Richard et au profit de l'association « Courir pour Manon ».

résultats

TRAIL DE 12 KM
(140 participants).
1. D. Miserette (EA Joué/Saint-Pierre), 42'20 ; 2. O. Houée (Newsport / Tri Sud 18), 42'32 ; 3. C. Thomas (AS Ripault), 42'39 ; 4. S. Guerin (CHRU Trousseau), 44'44 ; 5. B. Flecheau (RS Saint-Cyr), 45'03 ; 6. F. Broutet (TC Joué), 45'05 ; 7. N. Preteseille, 45'07 ; 8. J. Trecul (Foulées du Noble Joué), 45'16 ; 9. C. Barbeau (ACIL), 45'21 ; 10. X. Rzeznikiewicz (EA Joué/Saint-Pierre), 45'25 ; 11. F. André (Sainte-Maure AC), 45'44 ; 12. S. Armer, 45'50 ; 13. J. Dassy (EA Joué/Saint-Pierre), 46'25 ; 14. R. Brochen (ASCNAV), 46'27 ; 15. S. Servoz (Evian Off Course), 46'33.
Féminines.
1. M.C. Da Silva (ACC 37), 57'01 ; 2. S. Bruneau (EA Joué/Saint-Pierre), 57'10 ; 3. N. Guillemois (RS Saint-Cyr), 57'17 ; 4. A. Ballon (US Renaudine AC), 59'05 ; 5. A. Moulin (COC Athlé), 59'33.
TRAIL DE 22 KM
(116 participants).
1. F. Gargam, 1 h 17'54 ; 2. J. Dubuisson (RS Saint-Cyr), 1 h 25'35 ; 3. S. Bouffard (ASD Vibraye), 1 h 27'49 ; 4. C. Rougeot, 1 h 29'58 ; 5. N. Derouault, 1 h 32'20 ; 6. M. Bouvard, 1 h 32'45 ; 7. C. Devos (Face en courant), 1 h 33'46 ; 8. O. Goudet, 1 h 34'22 ; 9. L. Desvaux, 1 h 34'26 ; 10. J.-C. Patural (ALS Montlouis), 1 h 34'37.
Féminines.
1. M. Bodet (Team Trail Touraine / A3 Tours), 1 h 41'45 ; 2. I. Galpin (A3 Tours), 1 h 42'37 ; 3. S. Chiama (CAP Mettray), 1 h 44'00...

Cor. NR : David Jehanno
 

 

 Marche - critérium national à saran
La belle forme d'Hervé Davaux
16/04/2012 05:29
Hervé Davaux a remporté le 35 km du Critérium national à Saran. Hervé Davaux a remporté le 35 km du Critérium national à Saran.

Hervé Davaux (A3 Tours) s'est aligné sur le 35 km du critérium national de marche à Saran. Le Tourangeau a montré sa bonne forme actuelle dans une compétition où il lui a quand même manqué une concurrence plus forte. Il s'impose assez facilement et peut être satisfait de sa prestation : « J'avais envie de réussir un gros coup à Saran. J'ai réussi à maintenir le rythme jusqu'au 28e kilomètre. Après c'est devenu plus difficile avec un vent contrariant et un faux plat montant. Je suis très satisfait de ma prestation par rapport aux objectifs fixés, d'autant plus que j'ai été seul une bonne partie de la course. C'était difficile de se mobiliser dans les derniers kilomètres. Il faut maintenant monter en puissance jusqu'au mois d'août. Nous avons fait un très bon travail cet hiver. L'objectif est d'aller chercher la qualification sur 20 km pour les JO de Londres. Il me reste deux mois pour y parvenir. »

Pour sa part, Émilie Menuet, vice-championne de France 2011 des 20 kms, avait l'objectif de faire aussi bien que l'an passé. Elle aurait pu y parvenir sans une blessure tenace aux ischio-jambiers. Marc Glaudel confirmait les difficultés actuelles de son athlète : « Le contrat est rempli même si le bilan est mitigé. Émilie ressentait déjà des douleurs à l'échauffement et elle n'est pas partie en confiance. J'ai dû trouver les mots pour y remédier. Après 10 kms difficiles, elle est revenue sur Inés Pastorino pour réaliser une bonne course malgré de fortes douleurs. Si nous arrivons à trouver l'origine de ses douleurs, elle pourra faire de grandes choses. »
Compte tenu d'un parcours difficile et des douleurs ressenties par la Blésoise, sa performance est excellente, ce n'est que dans la dernière ligne droite qu'elle cède face à la Niçoise Pastorino en battant son record de France de 37'' : « J'avais mal dès l'échauffement et j'arrive quand même à battre mon record. Je ne suis pas trop déçue compte tenu d'une préparation perturbée. Avec le vent la course a été difficile. »
La performance d'Émilie Menuet a été saluée par Yohan Diniz à l'arrivée.

Féminines

20 km route. 1. Korzenowska (Lille) 1 h 34' 11'' ; 2. Pastorino (Nice) 1 h 37'49'' ; 3. Menuet (AJBO) 1 h 37'56'' ; 4. Retout (Val de Reuil) 1 h 38'51'' ; 5. Averous (Balma) 1 h 40'27''.

Masculins

35 km route. 1. Davaux (A 3 Tours) 2 h 39'36'' ; 2. Augeron (Haut Poitou) 2 h 44'13'' ; 3. Robidou (Talence) 2 h 47'' 11 ; 4. Letourneau (Château-Thierry) 2 h 51'33''.
20 km route. 1. Moulinet (Amiens) 1 h 21'42'' ; 2. Campion (Feysin) 1 h 34'45'' ; 3. Boyez (Romilly) 1 h 26'46'' ; 4. Le Coz (Franconville) 1 h 28'' 43'' ; 5. Denimal (Amiens) 1 h 29'19''; 12. Faiteau (Haut-Poitou) 1 h 35'28''.

Cor. NR : Jean-Loup Douchain
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commentaires

D
Super Christophe !!! Grand bravo !!!!!!!!
Répondre
B
<br /> <br /> merci beaucoup damien<br /> <br /> <br /> <br />
B
Je suis fière de toi mon chéri. Plein de gros bisous je t'aime<br /> <br /> Ta p'tite femme
Répondre

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PROCHAINE COMPETITION

 

       dptx 1500m piste a TOURS

 

  ( photo du 5000m piste de vendredi)

DPTX CHATEAU RENAULT 

 

 

 

 

      

MES PERFS + RESULTATS

              
                         

 

           TOUS LES RESULTATS

             DES COMPETITIONS

               EN BAS DE PAGE

 

 Meilleurs temps

Distance             2013                          
100 m  entrainement          18"                               
200 m  entrainement  31"              
400 m entrainement 1'12                        
800 m entrainement   2'51                                  
1000 m entrainement 3'16                        
1500 m                            
1 Mile                                                
3000 m  inter          10'56                                   
3000 m st        

5000 m

5 km route     

chateaurenault

ekiden ballan

18'18"22

18'52

                       
10000 m  tours          38'05                        
Semi-marathon bourges 1h26'10                        
Marathon                                                

 

      meilleurs temps

                                            

100m

200m

400m

800m

1000m

1500m

1 miles

3000m

3000m st 

5000m piste

5 km route   

10000m route

10000m piste

semi marathon

marathon

14/12/2012

23/11/2012

17/04/2013           

18/07/2012

23/04/2011

07/05/2003

15/05/2002

20/05/2006

06/05/2006

12/04/2013

17/03/2013           

23/10/2011

07/07/2004   

18/03/2012

15/04/2012

0:00:16

0:00.30

0:01:12           

0:02:46

0:03:18.80

0:05:00

0:05:36

10:37.22

12:07.47

18:18.22

18:52

37:57

 38:59.64

1:23:57

2:58:12

             

 

   

 

competitions 2013

  PREVISION CALENDRIER 2013

 

JANVIER:

13 -DPTX CROSS AMBOISE -9km290 = 37'44 - 69e 

27 -RGX CROSS CHARTRES -4km090 = 16'46- 67e 

FEVRIER:  

17 -INTER CROSS MONDOUBLEAU-3km980 = 18'41 - 209e

MARS:

03 - 10KM FOULEES IAE - 38'05 - 16e

17 - 5KM EKIDEN BALLAN - 18'52

24 - 10KM DE FONDETTES - 38'52 - 29e 

AVRIL:

06 - 10KM LUYNES - abandon au 5e en  18'39

12 - DPTX PISTE 5000M CHATEAU RENAULT 18'18"22 -8e

28- DPTX PISTE 1500m

MAI:  

04 - INTERCLUBS 5000m

18-  INTERCLUBS 5000m

31- MEETING 1000M ST PIERRE

JUIN:  PISTE

02 - 10KM BLOIS

14 - RGX PISTE 5000M

16 - 6KM TRAIL NOUZILLY

29 - 5KM PERRUSSON

JUILLET:

06 - 5 KM FRESNES

21- 23 KM TRAIL PANZOULT DPTX  

AOUT: 

25 - 10KM CHAUMUSSAY

SEPTEMBRE: 

01 - SEMI ST MAURE DPTX

08 - 5 KM CHATEAU LA VALLIERE

22 - 20KM DE TOURS

OCTOBRE: 

06 - 5 KM FOULEES VENDOMES

13 - 10 KM AMBOISE

20 - 10 KM VILLE AUX DAMES DPTX

NOVEMBRE: 

03 - 10 KM ROCHECORBON

11 - CROSS BIAN ROSA

24 - 10KM DE LA ROCHELLE OU CROSS VINEUIL 

DECEMBRE:

01 - CROSS DE CHINON

15 - CROSS CHATEAU RENAULT